Moitas veces, os fumadores pesados enfróntanse a un deterioro da saúde: notan a aparición de tose con esputo, falta de aire, interrupcións no traballo do corazón. Ademais, fumar ten un efecto negativo sobre o aspecto: os dentes vólvense amarelos, a pel vólvese apagada e a pel seca. Como resultado, case todos os fumadores intentaron renunciar ao mal costume polo menos unha vez.
Non obstante, en vez de sentirse mellor de inmediato, moita xente cre que literalmente doe todo despois de fumar o seu último cigarro. Como resultado, unha persoa volve fumar e, como lle parece, elixe o mal menor.
Vexamos por que poden producirse certos síntomas desagradables cun rexeitamento acentuado do cigarro? Que facer se unha persoa deixa de fumar pero ten problemas de saúde
Procesos no corpo despois de deixar de fumar
Calquera fumador que decida renunciar aos cigarros debe comprender que a súa dependencia do tabaco non só é psicolóxica senón tamén fisiolóxica. A nicotina no sentido máis verdadeiro da palabra está implicada no metabolismo do corpo. Polo tanto, a causa do malestar asociado ao abandono do tabaquismo é similar á asociada á retirada de drogas. O feito de que unha persoa ligada a unha adicción enfermase suxire que sen a nicotina o corpo está a reconstruírse para funcionar.
Ademais, cómpre ter en conta que estes problemas de saúde son temporais e xa non molestan despois de que expirase o período de axuste. Noutras palabras, alguén que estea decidido a deixar de fumar debe ter paciencia e superar este período de síntomas incómodos.
¡Importante!Por ser xusto, cómpre ter en conta que non todos os fumadores de onte se enfrontan a problemas pronunciados. Alguén ten síndrome de abstinencia moi grave, mentres que outros renuncian aos cigarros de xeito sinxelo e sinxelo.
Tracto gastrointestinal
Cada segunda persoa que deixa de fumar experimenta un trastorno gastrointestinal. Na maioría das veces neste caso, as persoas notan que teñen dor abdominal, porque no contexto da negativa ao cigarro pode haber unha diminución do ton intestinal. Como resultado, o aumento da produción de gas e o estreñimiento comezan a preocuparse.
A situación non é menos común cando unha persoa deixa de fumar e está enferma. A azia adoita producirse despois de fumar. A razón destes síntomas é a acción do fume do tabaco, que entra no estómago, irrita as paredes e provoca a aparición de gastrite.
Non obstante, mentres unha persoa segue fumando, a nicotina ten algunhas propiedades anticonvulsivas e alivia a dor. Cando a absorción dun alcaloide no corpo se detén, o zume gástrico cunha acidez aumentada irrita a membrana mucosa, provocando azia, náuseas e dor.
Se unha persoa deixa de fumar e nota que o seu estómago comeza a doer, a razón pode ser unha úlcera estomacal ou duodenal que se formou durante a adicción. Esta é unha enfermidade grave que require a supervisión dun gastroenterólogo. Polo tanto, se un paciente deixa de fumar e descubre que ten azia, náuseas e eructos, constipação e dor abdominal, debería consultar un especialista o antes posible.
Problemas de pel
Moitos fumadores de onte notan espiñas na cara e nas costas despois de deixar de fumar. Este fenómeno pode ter varias razóns:
- Cambios no ton vascular. Durante os efectos activos da nicotina no corpo, a pel do fumador queda seca e os pequenos vasos que a nutren están nun estado espasmódico. No abandono do tabaquismo pódese observar o proceso contrario: un aumento da pel oleosa. Pola súa banda, a alta produción de sebo é un excelente fondo para o desenvolvemento do acne;
- Se unha persoa deixa de fumar e ten acne, pode indicar un desequilibrio hormonal, que tamén pode ocorrer no corpo no contexto do cesamento da nicotina. Cómpre lembrar que deixar de fumar pon estrés no corpo, que pode afectar a todos os seus órganos e sistemas;
- As espiñas despois do tabaquismo pódense formar debido a unha exacerbación mundana do acne pola mesma razón: unha situación estresante na que o corpo se atopa durante a transición cara a unha nova forma de traballar;
- Á fin e ao cabo, a aparición de problemas de pel pode explicarse polo feito de que unha persoa que renuncia a un mal hábito está tan esgotada de loitar co desexo de fumar que simplemente non ten forza para coidar a pel. Como resultado, o acne fórmase na cara debido a violacións banais das regras de hixiene, especialmente se a pel está inicialmente predisposta á aparición destes problemas.
Garganta e cavidade oral
As queixas frecuentes dos fumadores tamén son dor de gorxa e "rabuñosas" na gorxa. Como exemplo, considere unha situación: unha muller deixa de fumar e descubre que lle doe a gorxa. Se antes foi capaz de afogar eses síntomas cun cigarro, é máis probable que a fumadora volva aos cigarros. Mentres tanto, debe entenderse que a dor de garganta tamén é un fenómeno temporal causado polo proceso de limpeza das vías respiratorias ou a exacerbación da infección crónica no contexto da negativa a aceptar nicotina.
Outro problema para os fumadores de onte é o sangrado de enxivas. Ás veces, o proceso é tan pronunciado que despois de rexeitar un cigarro, os dentes doen e fanse menos duradeiros.
A principal razón pola que unha persoa que decide deixar de fumar ten sangramento de gengivas, estomatite ou dentes soltos é a diminución da inmunidade no contexto da negativa á nicotina. Faise difícil que un corpo debilitado resista a xenxivite e as caries que se formaron durante o período de adicción ao tabaco.
Dores nas articulacións e nas costas, varices
Os fumadores de onte adoitan experimentar unha sensación de rixidez nas costas e dor nas articulacións. Parece que non pode haber un vínculo entre deixar de fumar e o feito de que exista, por exemplo, dores nas costas. Non obstante, a aparición destes síntomas pode ter varias explicacións ao mesmo tempo.
Se unha persoa deixa de fumar e lle doen as pernas, pode indicar unha manifestación de algo chamado abstinencia de drogas. Non é ningún segredo que a nicotina ten os efectos dunha droga débil, polo que é totalmente posible que a dor fantasma apareza en todo o corpo cando deixa de entrar no corpo.
Atención!Outra explicación de por que un fumador experimenta dor nas articulacións despois de renunciar a un mal hábito é que as enfermidades crónicas (artrite, artrose) empeoran nunha situación estresante para o corpo. Se as pernas doen mal despois de fumar e a dor nas articulacións non desaparece nuns días, debería consultar a un médico ao respecto.
Outros efectos secundarios despois de deixar de fumar
Os síntomas enumerados non son unha lista exhaustiva dos problemas aos que pode enfrontarse unha persoa cando decide desfacerse dun mal hábito. Case todos os antigos fumadores notan debilidade, debilidade e malestar xeral nos primeiros días despois de deixar de fumar.
Sen cigarros, os adictos póñense nerviosos e irritables. Non é de estrañar que moitos deles fagan unha proba así e logo se rompan e acendan de novo un cigarro.
Período de normalización
Non obstante, os que sobreviviron á difícil primeira fase despois de deixar o tabaco pronto notarán unha mellora no seu benestar. Os fenómenos da chamada retirada normalmente desaparecen a finais da primeira semana. Dentro dun mes, restáurase o traballo do tracto gastrointestinal e dos vasos sanguíneos. A pel xa non se seca e desaparece o mal alento.
A normalización completa da condición da maioría dos exfumadores normalmente prodúcese a máis tardar seis meses despois de deixar de fumar por completo.
graduación
A pesar de que renunciar a un mal hábito pode ser moi difícil, normalmente ningunha das persoas que deixan de fumar lamenta a súa decisión. Fumar é moi malo para o corpo. Entón, cando deixas de usar nicotina, a xente realmente está máis saudable, séntese mellor e ten mellor aspecto.